Примерное время чтения: меньше минуты
682

Закаливание – лучший способ избежать простуды

Известно, что закаливание – один из лучших способов избежать простуды. Но мне, к примеру, не по силам начинать каждое утро с обливания ледяной водой. Поэтому я выбрала более гуманный способ закаливания.

Возьмите небольшой коврик из поролона или сложенный в несколько раз кусок ворсистой ткани, смочите его холодным настоем растений, повышающих иммунитет (душицу, полынь, можжевельник залейте кипятком и нагревайте на водяной бане примерно 20 минут). После душа встаньте босиком на коврик и разотритесь не спеша махровым полотенцем. Я пользуюсь этим способом уже 7 лет и за все это время ни разу не обращалась к врачу.

Лариса Михальчик, Тверь

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы