Лучше, конечно, распрощаться с вредной привычкой. Но если пока на это не хватает силы воли, необходимо как минимум более тщательно следить за своими зубами.
Наш эксперт – врач-стоматолог Марина Колесниченко.
Расплата за слабость
От сигарет зубная эмаль темнеет, ведь в состав табачного дыма входят никотин, деготь, аммиак, фенолы. К тому же регулярное воздействие на эмаль горячего дыма приводит к ее высушиванию и к микротрещинам на поверхности зубов, в которых хорошо задерживаются красящие пигменты, содержащиеся в кофе, чае, красном вине, ягодах.
Но это еще не самые печальные последствия курения. Гораздо больше страдают не зубы, а десны. Ученые выявили, что более половины всех случаев болезней десен связаны с курением. В среднем у поклонников табака риск заболеть пародонтитом в 3 раза (а для заядлых курильщиков в 6 раз) выше, чем у тех, кто не прикасается к сигаретам. Губительное воздействие на слизистую полости рта оказывает не столько сам никотин, сколько входящие в состав сигарет смолы. Они препятствуют поступлению кислорода в ткани, из-за чего в деснах нарушаются обменные процессы.
Также табак снижает защитные свойства слюны и уменьшает само количество этой важной для здоровья полости рта жидкости. Результатом становится чрезмерно большое количество зубного налета, который со временем минерализуется и травмирует ткани. Известно, что налет является прекрасной питательной средой для болезнетворных бактерий.
Кроме того, у курящих людей, как правило, наблюдается хроническая недостаточность витамина C, поскольку его большая часть расходуется на снижение вредного воздействия никотина. Дефицит аскорбиновой кислоты ухудшает сопротивляемость тканей полости рта к инфекциям. Отсюда – стоматит, гингивит, пародонтит, чреватые расшатыванием и даже потерей зубов. И хотя после отказа от вредной привычки состояние десен постепенно нормализуется, но для того чтобы этот процесс завершился окончательно, требуется ни много ни мало 11 лет.
Урок чистоты
Курящему человеку нужно более тщательно относиться к гигиене полости рта, чем остальным людям. Курильщику необходимо прийти на профилактический осмотр к врачу-гигиенисту. Он тщательно обследует пациента, затем обучит его чистке зубов. Метод контролируемой чистки заключается в том, что пациенту наносится на зубы специальный состав, и, после того как тот почистит рот, врач с помощью гелиевой лампы покажет ему, какие участки полости рта были обойдены вниманием – при свете лампы они поменяют свой цвет. Также гигиенист посоветует особые средства по уходу за полостью рта, которые выпускают специально для курильщиков: эликсиры, ополаскиватели, зубные щетки и пасты. Кроме удаления налета эти средства еще способствуют и устранению галитоза – неприятного запаха изо рта.
Только домашним уходом за полостью рта курильщикам не обойтись. Понадобится регулярно (не реже 2–3 раз в год) проводить профессиональную чистку зубов, чтобы избавиться от зубного камня, который есть у большинства поклонников табака. Нередко перед чисткой требуется размягчить твердый зубной налет. Для этого на зубы ненадолго (не более минуты) наносится специальный химический препарат в виде геля.
Существуют два основных способа профессиональной чистки – аппаратный и ручной. При ручном способе для снятия твердых отложений (зубного камня) используются специальные инструменты (скейлеры и кюреты), при аппаратном – воздушно-абразивные, звуковые и ультразвуковые системы.
Второй этап профессиональной чистки – шлифование и полировка зубов специальными пастами: сначала крупной, грубой, а затем – средне- и мелкозернистой. Это поможет добиться идеально гладкой зубной поверхности. Благодаря этому камень и мягкий налет будут откладываться гораздо медленнее. Завершающая фаза – покрытие зубной эмали защитными фторсодержащими препаратами.
Не навреди! Как выбрать зубную пасту, которая подойдет именно вам 
Удалять или лечить? Как и когда можно сохранить поврежденные зубы 
5 мифов о курении. Как справиться с зависимостью 
Как легко бросить курить? 
Электронные сигареты помогают бросить курить? За и против 
