От 30 до 40
С чем боремся. Ваша кожа ещё в относительно хорошей форме — конечно, если её не подпортили курением и чрезмерным увлечением загаром. В любом случае, беспокоиться о глубоких морщинах ещё рано, а вот небольшие складки и пигментные пятнышки уже могут появиться. Кроме того, в этом возрасте круги и синяки под глазами иногда приобретают хронический характер, а на щеках высыпают так называемые розовые угри (или розацеа), чаще всего поражающие женщин после 30.
Утренний уход. После умывания кожу надо увлажнить лёгким лосьоном с содержанием солнцезащитных веществ, чтобы ослабить вредное влияние ультрафиолета на весь день. Если на коже имеются покраснения, выбирайте крема с содержанием пиретрума девичьего — растения, борющегося с краснотой и раздражением. А убрать синяки и мешки помогут холодные компрессы с зелёным чаем или крем с кофеином; оба экстракта способствуют сужению сосудов и стягивают кожу, делая припухлость менее заметной.
На ночь. Лёгкий увлажняющий крем с аргинином или ретинолом.
Совет. Если хотите уберечь свою кожу от преждевременного старения на будущее, начинайте приучаться к здоровому образу жизни. Попробуйте заниматься зарядкой по полчаса в день, уделяйте время пешим прогулкам, ешьте больше водянистых овощей и фруктов, постепенно уменьшайте количество сахара в рационе. Отсутствие физической активности, неправильное питание и сладкое аукнутся вам морщинами и сероватым оттенком кожи через
От 40 до 50
С чем боремся. Самая частая напасть этого периода — морщинки в уголках рта и глаз. Уровни эстрогена в организме женщины падают, вместе с ними из кожи улетучивается и коллаген, и в результате она становится тоньше и теряет эластичность. Плюс, если раньше вы были склонны к появлению веснушек, сейчас они могут начать расти и не исчезнут с наступлением осени.
Утренний уход. После умывания обязательно мажьте лицо увлажняющим кремом с солнцезащитным фактором (SPF): ультрафиолет разрушает в коже её естественную защиту и заставляет стареть быстрее, чем положено. К тому же, выбирайте средство с содержанием антиоксидантов, чтобы удержать образование пигментных пятен.
На ночь. Ваш ночной крем должен содержать ретинол, который ускоряет отшелушивание отмерших клеток кожи и тем самым облегчает её обновление. Такое же средство можно применять для зоны вокруг глаз. Но не забывайте — это место нуждается в дополнительном увлажнении, так как кожа здесь очень тонкая и плохо подпитывается изнутри; так что сюда пойдут дополнительные увлажнители вроде термальной воды или лосьона с бессмертником.
Совет. «Мазать» кожу вокруг глаз тоже надо по правилам: вбивайте крем подушечкой указательного пальца строго по орбитальной косточке (от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу глаза и от него — по нижнему веку опять к внутреннему углу глаза) легкими похлопывающими движениями. И ни в коем случае не растягивайте кожу!
После 50
С чем боремся. Морщины неминуемо станут глубже, кожа вокруг глаз ещё больше истончится и «просядет», синяки станут заметнее. Вдобавок, в период менопаузы кожа становится намного суше и чувствительнее, легко трескается и
Утренний уход. Теперь вместо лосьона нужен питательный крем (он «тяжелее» и как правило более жирный) с содержанием антиоксидантов, SPF и керамидами, улучшающими увлажнение. Зону вокруг глаз обрабатывайте средствами с витамином К: недавнее исследование показало, что благодаря этому веществу мелкие капилляры, просвечивающие сквозь тонкую кожу век, становятся не такими заметными.
На ночь. Главная задача — опять же увлажнить. С этим хорошо справляется уже знакомый вам ретинол и такие компоненты, как экстракт масляного дерева, например.
Совет.
Читайте также: как выбрать антивозрастную косметику >>>
Памятка по уходу за кожей
| Возраст | Проблема | Что делать | |
| Утром | Вечером | ||
| От 30 до 40 лет | Появляются первые складки, синяки под глазами приобретают хронический характер | Лосьон с солнцезащитным фаткором; компресс с зелёным чаем или крем с кофеином - на глаза | Лёгкий увлажняющий крем с аргинином или ретинолом |
| От 40 до 50 лет | Морщины в углах рта и глаз, пигментные пятна | Увлажняющий крем с SPF и антиоксидантами | Крем для лица с ретинолом и лосьон с термальной водой для зоны вокруг глаз |
| После 50 | Глубокие морщины, провалы под глазами, эффект пергаментной кожи | Питательный крем с антиоксидантами и керамидами, крем с витамином К для зоны вокруг глаз | Сильный увлажняющий крем с ретинолом |
