Ох, горячо!
Решили сжечь собранную с газонов сухую траву, сухие ветки и прочий мусор или разжигаете мангал? Одно неосторожное движение – и готов ожог, самая частая дачная травма.
Что делать? Как можно быстрее охладите место ожога, окунув в холодную воду на 10–15 минут или приложите к нему пакет с каким-нибудь продуктом из морозилки. Затем сбрызните рану противоожоговым спреем (делать это придется несколько раз в день) и наложите стерильную повязку. Если волдырь все-таки образовался, ни в коем случае не вскрывайте и не прокалывайте его. Вообще, главное, чтобы в место ожога не проникла инфекция! Если краснота и боль не уменьшатся за сутки – не тяните, скорее к врачу!
Как предупредить? Главное – не расслабляться! Костер упорно не желает разгораться? Не торопись плеснуть бензином на кучу мусора. Подожгите облитый горючим кусок картона или пару больших щепок и положите на костер с краю. Подгребайте мусор в огонь только граблями, рядом всегда должна стоять лейка с водой. Орудуя у барбекю, держите рядом с собой маленький столик, на котором будет все необходимое: кулинарные рукавицы, вилка с ножом, чтобы снимать пробы с готовящегося блюда, большой поднос для шампуров.
Умерьте пыл
Горячий трудовой порыв на собственных сотках часто провоцирует боли в спине, обострение хронических заболеваний позвоночника, суставов и сухожилий.
Что делать? После резкого движения или поднятия тяжести вы почувствовали острую боль в пояснице? Это может быть и люмбаго (ущемление нерва), и обострение межпозвонковой грыжи, остеохондроза. Утихомирить боль помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази. Иногда несколько дней придется провести в постели, причем на жестком матрасе. Другая нередкая дачная неприятность – перенапряжение сухожилий и связок, вызывающее боли в локтевом суставе. Помогут опять-таки обезболивающие лекарства и мази. Когда боль пройдет, обязательно используйте при работе налокотник – специальный бандаж для фиксации руки.
При болях в позвоночнике ни в коем случае нельзя висеть на турнике (хотя это популярный «народный рецепт»), под временным запретом и банька: боли могут усилиться.
Как предупредить? Делайте перерыв в работе через каждые 15–20 минут. Перед перекопкой земли неплохо выполнить несколько упражнений для разминки и растяжки. Если собираетесь заняться рыхлением и прополкой грядок, используйте низкий стульчик, чтобы не находиться долго в согнутом положении. Не забывайте о паузах: встаньте, хорошенько прогнитесь назад, сделайте несколько приседаний, походите. Кстати, работать, наклонившись, категорически противопоказано гипертоникам и тем, кто страдает шейным остеохондрозом. Ведра и лейки носите в обеих руках, распределяя тяжесть равномерно. А лучше использовать шланг для полива.
Осторожно, химия!
Даже если вы ярый противник химии при выращивании всего «съестного», то борьба с тлей и прочей гадостью, пожирающей цветущую красоту сада, неизбежна.
Не забывайте о технике безопасности: не храните приготовленный раствор – испарениями тоже можно отравиться. Не распыляйте химикаты в жаркую погоду: чем выше температура воздуха, тем интенсивнее испаряются яды. Используйте только специальный опрыскиватель, а не веник с ведром. Деревья обрабатывайте со стремянки.
Ядохимикаты легко проникают в организм через кожу, и для самозащиты нужна правильная экипировка: одежда с длинными рукавами, резиновые перчатки на руки и непременно респиратор (или марлевая повязка).
Кстати
Собираясь на дачу, не забудьте о летней аптечке. Что должно обязательно быть под рукой?
- Перевязочные материалы (бинты и пластыри).
- Йод, зеленка, перекись водорода.
- Противоожоговые средства.
- Мази или кремы с гепарином или на основе бодяги – для лечения синяков и ушибов.
- Препараты для снятия мышечных спазмов и боли в спине.
- Антигистаминные средства.
- Сорбенты – помогут при отравлении.
- И, конечно, жаропонижающие, обезболивающие.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями, держите на даче комплект-дублер тех лекарств, которые принимаете постоянно.
ЧП на грядках, или Как оказать первую помощь, если вы на даче 
«Скорая аптечка» для гипертоника. Что нужно постоянно иметь под рукой 
Что делать, если резко поднялось давление? 
Зеленый май: 6 самых важных продуктов весны 
Сезон летних квартирных краж в Москве: как не стать жертвой воров? 
