Если ты никогда не была в Сиаме, срочно отправляйся на поиски ближайшего тайского Spa и заказывай эту процедуру. Ведь ее можно смело включить в список вещей, которые должен попробовать каждый!
Увы, далеко не все знают, что такое настоящий тайский массаж. Многие туристы, побывавшие в ночных заведениях Бангкока, уверены, что это эротическое развлечение, во время которого обнаженная азиатка ползает по телу клиента. На самом деле традиционная процедура ничего общего с этим не имеет. Тайский массаж – отчасти духовная практика, связанная с буддистским учением. Мастера этого дела – глубоко религиозные люди, практически все свое свободное время проводящие в сеансах медитации. Поэтому ни в одном уважающем себя spa-салоне ты не увидишь голых девиц.
Коленями, локтями и пятками
Решив попробовать традиционный тайский массаж, будь готова удивляться. Он сильно отличается от европейских аналогов. Сиамская процедура – это не просто механическое воздействие на тело. Тайцы уверены, что в организме циркулирует жизненная энергия, которая проходит сквозь пронизывающие нас меридианы. Ты чувствуешь себя бодрой и здоровой только в том случае, если поток этой силы равномерно распределяется по всему телу, а любое препятствие на его пути приводит к болезням. Поэтому основная цель тайского массажа – устранение преград и освобождение энергии путем воздействия на биологически активные точки. Верить или нет в действенность этой методики с тысячелетней историей – дело твое. В любом случае она придется по душе и недоверчивым прагматикам, потому что ни один другой массаж в мире неспособен проработать каждую клеточку тела так, как это делает тайский. Во время процедуры мастер использует особые приемы: он не мнет кожу одними руками, а применяет локти, колени, предплечья и даже стопы. Массажист не станет поглаживать, он будет скручивать, гнуть, растягивать, сгибать и распрямлять тебя. Процесс не зря называют пассивной йогой – клиент ничего не делает, а его тело при этом получает физическую нагрузку, благодаря чему улучшается обмен веществ и кровообращение, застоявшиеся суставы вновь обретают гибкость и подвижность, уходит мышечная боль и напряжение.
Понятно, что столь эффективный метод не может стоить дешево – за час придется выложить от 1500 рублей. Но о деньгах жалеть не придется, ведь тайский массаж ко всему прочему помогает сбросить лишний вес: он нормализует обменные процессы в организме, за счет чего ускоряется вывод жидкости и токсинов. Правда, чтобы закрепить результат, после нескольких сеансов «пассивной йоги» стоит перейти к похудательным тайским методикам.
Ищи настоящего тайца
Тайский массаж крайне популярен и за пределами своей родины: сегодня в любом крупном городе России можно найти салоны, предлагающие эту процедуру. Так что тебе остается только выбрать лучший из них. Первое, на что нужно обратить внимание,– национальность мастера. Он должен быть тайцем. Даже те европейцы, которые пытались освоить уникальную технику, признавались: жителю другой страны научиться этому массажу невозможно.Чтобы понять все нюансы сложной методики, нужно жить в Таиланде, быть частью его культуры и исповедовать буддизм. Кроме того, «пассивную йогу» не преподают на курсах в spa-салонах. Чтобы овладеть ею, необходимо не меньше года прожить в монастыре Ват По – именно там монахи на протяжении многих тысяч лет передают ценные знания из поколения в поколение. Каждый мастер массажа, приехавший в Россию из Сиама, обучался в древнем храме и имеет сертификат, подтверждающий его умения. Правда, документ – на тайском языке, поэтому не нужно просить посмотреть его – все равно ничего не поймешь. Зато ты вправе потребовать предъявить документы мастера. Увы, очень часто недобросовестные владельцы салонов, вместо того чтобы заказать тайскую специалистку, нанимают киргизов, узбеков или туркменов. Обычный массаж они, может, и умеют делать, но вот с «пассивной йогой» вряд ли справятся.
Не садись за руль после
Прежде чем заказывать процедуру, выбери время. Не стоит делать тайский массаж в обеденный перерыв или утром в выходной день, на который у тебя запланирована масса дел. Продолжить бурную деятельность после сеанса «пассивной йоги» у тебя просто не получится. Твое тело будет расслаблено на все 100%, и, поверь, настроиться после этого на рабочий лад еще никому не удавалось. Более того, сразу после процедуры в течение 30 минут не рекомендуется садиться за руль: тебе будет сложно сосредоточиться на вождении. Поэтому в идеале тайский массаж нужно делать вечером, в конце трудового дня. Пассивная йога полностью снимет усталость и напряжение, кроме того, тебе не нужно будет торопиться, а значит, найдется время прийти в себя: выпить чашечку чая и привести мысли в порядок.
«Говорящее» тело
Перед началом сеанса тебя попросят раздеться до нижнего белья и выдадут удобную униформу – тайские штанишки и футболку из натуральных материалов. Приготовься к тому, что во время массажа расслабиться не получится. Процедура – жесткая, активная, иногда ты даже будешь чувствовать дискомфорт. Ведь мастер начнет прорабатывать проблемные зоны – места, где застоялись соли, сильно напряжены мышцы и смещены позвонки. У многих барышень с чувствительной кожей даже появляются синяки. Но пугаться этого не нужно: невероятная легкость в теле и прилив бодрости, которые ты почувствуешь после массажа, с лихвой окупят все неприятные ощущения. Кстати, если в европейском салоне ты должна рассказать, зачем пришла, – например, снять боль в шее или расслабиться, то в тайском spa тебе не придется докладывать о своих бедах на ломаном английском (практически все тайки не говорят по-русски). Хороший мастер – всегда диагност, твое тело само покажет ему, где ноет, тянет или стреляет. Массажист исходя из твоих проблем назначит количество сеансов и их продолжительность. Но если ты просто хочешь снять напряжение, хватит одной процедуры.
Мнение специалиста
Маливан, специалист, прошедший обучение в школе тайского массажа при монастыре Ват По:
Если вы правильно выберете салон, неземное удовольствие гарантировано. И дело не только в мастерстве массажиста, но и в атмосфере, которая будет вас окружать. Вы попадете в «маленький Таиланд» – традиционная нежная музыка, благовония, цветы, полумрак и свечи. Сеанс в таких условиях пройдет идеально. А еще в хороших spa-центрах массаж делают на особых сиамских матах: они отличаются от европейских тем, что набиты не синтетикой, а сухими травами. Такая подстилка очень жесткая, ее невозможно согнуть. И помните, мат должен лежать на полу, а не на столе. Это очень важно. Чтобы освободиться, ваша энергия должна контактировать с силой земли.
Фут-массаж
Тайские мастера уверены, что стопы – проекция всех органов. Поэтому они работают с ногами не для того, чтобы доставить удовольствие (хотя это очень приятная процедура), а для того чтобы исцелить.
Массажистка тиковой палочкой будет надавливать на определенные точки на твоих пяточках, в результате ты избавишься от мигрени или, например, от боли в суставах. Цена: от 1700 руб. за 30 минут.
Горячие компрессы
Этот вид массажа подойдет тем, кто сильно устает на работе, страдает бессонницей и головными болями. Во время сеанса мастер использует подогретые на водяной бане мешочки с целебными травами. Процедура совершенно безболезненная, многие даже засыпают во время нее. Кстати, горячие компрессы не только снимают стресс, но и очень благоприятно действуют на кожу: в состав смеси входит от 10 до 40 видов растений, которые увлажняют, питают и смягчают эпидермис. Цена: от 2000 руб. за час.
Слим
Желающим похудеть тоже найдется чем заняться в тайском spa. К их услугам – слим и антицеллюлитный массажи. Они расщепляют и выводят жировые отложения, повышают эластичность кожи, улучшают тонус мышц, восстанавливают микроциркуляцию крови. Обе методики похожи на европейские, с одним отличием – во время сеансов массажист использует тайские кремы. Цена: от 2000 руб. за 30 минут.
Массаж: когда полезен, а когда — наоборот? 
Путеводитель по Тайланду: зачем ехать и где делать массаж 
Тайский массаж – от всех болезней и для стройной фигуры? 
