Самый простой и доступный способ самостоятельно измерить давление - определить его по пульсу. Об этом в беседе с РИАМО рассказал врач-кардиолог Рустем Османов.
«Для измерения частоты пульса необходимо зафиксировать пальцы в области запястья, прощупать пульс и посчитать с помощью секундомера количество ударов в минуту. В норме частота сердечных сокращений - 60-80 уд/мин.», - отметил специалист.
Османов отметил, что таким способом сложно измерить давление правильно, поэтому его считают неточным.
Еще одним вариантом измерения давления кардиолог назвал специальное приложение на телефоне. Однако полученный результат тоже может быть неправильным из-за качества работы смартфона.
В качестве наиболее частых симптомов повышенного давления Османов перечислил: головокружение, тошноту, сонливость, тревожное состояние, нарушение слуха, учащенные пульс. При этом уточнив, что при пониженном давлении человек может также, к примеру, испытывать сонливость или слабость. Поэтому с полной уверенностью ориентироваться на симптомы не стоит.
Османов добавил, что врачи советуют переодически измерять давление и отслеживать показатели даже совершенно здоровым людям, поскольку повышенное давление оказывает негативное влияние на работу сердца, почек и головной мозг.
Ранее врач-кардиолог Юлия Евдокимова рассказала о четырех шагах при инсульте, которые увеличат шансы на спасение человека с кровоизлиянием в мозг от гибели.
Какое давление врачи называют «рабочим»? 
Вода попала в ухо. Как справиться с последствиями первых купаний 
Открыть рот. Три врачебных совета, как справиться с неприятным запахом 
Не менять таблетки на БАДы. Что важно знать об артериальной гипертонии 
