Примерное время чтения: 2 минуты
203

Сколько клубники можно есть беременным?

Категория:  Здоровье
Ответ эксперта

Клубника считается одной из самых полезных ягод. Она содержит сбалансированное сочетание различных витаминов и минеральных веществ. Всего пять ягод способны компенсировать дневную потребность организма человека в витамине С. Также в ней много фолиевой кислоты и йода.

 Можно ли есть клубнику беременным?

Как рассказала РИА Новости врач-диетолог Ольга Кораблева, беременным и кормящим женщинам рекомендуется совсем отказаться от употребления клубники. Это связано с тем, что эта ягода может быть сильным пищевым аллергеном, и есть риск, что у ребенка может развиться аллергия. 

Однако не все врачи настроены так категорично. Некоторые считают, что любые продукты, в том числе фрукты и ягоды, могут быть в рационе беременных женщин, и допускают употребление ими небольшого количества клубники в день — не более 100-200 граммов. Важные условия: пациентка здорова, у нее нет аллергии на клубнику и других противопоказаний к употреблению этой ягоды. В частности, заболеваний желудочно-кишечного тракта в острой форме. 

В Роспотребнадзоре отмечают, что беременным женщинам нельзя употреблять клубнику в больших количествах и следует есть ее с осторожностью. О полном запрете в материалах ведомства не говорится.

Таким образом, возможность употребления клубники беременной женщиной и допустимое количество может решаться в каждом конкретном случае. Пациентке следует обсудить этот вопрос со своим врачом.

 Источники:

https://www.43.rospotrebnadzor.ru 

https://rsport.ria.ru/ 

https://regions.ru/ 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы