Принятие холодного душа в разгар летней жары может представлять серьёзную угрозу для здоровья. Об этом в беседе с KP.RU предупредила врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Как пояснила специалист, многие люди ошибочно полагают, что охлаждение тела ледяной водой — безопасный способ справиться с перегревом. По её словам, существует важное различие между прохладной и действительно холодной водой. Ледяной душ, особенно при высокой температуре воздуха, может быть крайне опасен — в частности, для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Павлова отметила, что известны случаи, когда подобные водные процедуры провоцировали спазмы сосудов, что в отдельных ситуациях приводило к инсульту или инфаркту с летальным исходом.
Врач подчеркнула, что вода должна быть умеренно прохладной, ближе к тёплой, чтобы избежать подобных рисков. При этом принимать душ с целью охлаждения можно неоднократно в течение дня, но желательно ограничиваться тремя-пятью минутами. Павлова также добавила, что использование мыла или гелей при каждом сеансе не рекомендуется, чтобы не пересушивать кожу.
Ранее врач Семён Гальперин заявил об обострении хронических болезней в жару.
