Кабачки и огурцы способны помочь снизить отёчность во время праздничных дней благодаря своим свойствам выводить лишнюю жидкость из организма. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила косметолог Екатерина Островская.
Эксперт рекомендовала пересмотреть рацион, уменьшив употребление соли, и включить в питание продукты, способствующие выводу лишней жидкости, такие как кабачки, петрушка, огурцы, морковь и лимон. Она также подчеркнула важность употребления достаточного количества воды в течение дня, но посоветовала избегать питья перед сном, чтобы минимизировать риск появления отёчности.
Косметолог отметила, что для поддержания здоровья и предотвращения отёков важно соблюдать режим сна — спать не менее 7 и не более 10 часов. Утром она советует принимать контрастный душ, чтобы улучшить кровообращение и снять отёчность.
Среди дополнительных мер борьбы с отёками Островская выделила использование гидрогелевых патчей, тканевых или гелевых масок с активными компонентами, а также массаж лица и холодные компрессы для век, которые способны быстро устранить признаки отёчности.
Ранее дерматовенеролог Ольга Нелюбова сообщила, что достаточное питьё поможет избавиться от отёков.
Профессор Еделев: в крабовых палочках могут содержаться опасные бактерии 
Нутрициолог Кондаурова назвала самые опасные продукты на новогоднем столе 
Треск во рту. Врач Антонов назвал продукты, которые могут сломать челюсть 
Три «Мимозы». Оригинальные вариации знаменитого салата 
