Многие замечают, что в отпуске живот спокоен, а дома начинаются боли. По мнению гастроэнтеролога Сергея Вялова, одна из главных причин — это переход от отдыха к обычной жизни.
Возвращаясь к работе, человек вспоминает нерешённые вопросы, рабочую почту и семейные проблемы.
«Мозг реагирует тревогой: активируется система „гипоталамус — гипофиз — надпочечники“, и в кровь выделяются кортизол и адреналин», — написал врач в своем Telegram-канале.
Этот стресс влияет на кишечник. Может замедляться или ускоряться его работа, усиливается чувствительность к боли, повышается проницаемость стенки кишечника и меняется состав микробиомы.
«Самая глубокая причина — возврат к старым проблемам», — отметил Вялов.
Связь кишечника и мозга работает в обе стороны, поэтому тревога нередко проявляется спазмами, болью и вздутием. Дополнительным фактором могут быть аллергены, которых не было на отдыхе: пылевые клещи, плесень, домашние животные, растения, старый матрас.
Иммунитет, отдохнувший в поездке, сталкивается с ними снова, а воспаление в одном месте может отзываться и в кишечнике.
Ранее Вялов рассказал об основных задачах желудка.
Врач Вялов объяснил, влияет ли гнев на давление 
Врач Вялов объяснил, когда действительно нужно сдавать анализы натощак 
Врач назвал идеальные продукты для поддержания мужского здоровья 
Доктор Вялов объяснил, почему нельзя похудеть за 7 дней 
