В период экзаменационной сессии многие студенты и школьники пытаются повысить продуктивность с помощью опасных методов, что может привести к обратному эффекту. Об этом рассказала врач-невролог Анастасия Бородина в интервью «Российской газете».
Специалист отметила, что в стрессовых условиях молодые люди нередко злоупотребляют энергетическими напитками, БАДами с недоказанной эффективностью или даже ноотропными препаратами. Последние, несмотря на распространенное мнение об их безопасности, оказывают сложное воздействие на нервную систему и требуют строгого контроля врача. Самостоятельный прием таких средств грозит серьезными побочными эффектами.
Особую опасность, по словам Бородиной, представляют энергетики. Высокие дозы кофеина и сахара в их составе временно стимулируют организм, но перегружают сердечно-сосудистую и нервную системы, которые и без того испытывают стресс. Это может спровоцировать аритмию, бессонницу, тревожность и снижение концентрации. Регулярное употребление таких напитков приводит к привыканию, а их замена полноценному питанию — к дефициту важных микроэлементов и обострению заболеваний ЖКТ.
Ранее врач Александр Умнов заявил, что смесь алкоголя с энергетиком приводит к гипертоническому кризу.
