Прием ферментных препаратов для устранения тяжести после еды не только неэффективен, но и может нанести вред здоровью. Такое предостережение в разговоре с «Лентой.ру» высказала терапевт Анастасия Агаева.
Специалист объяснила, что эти препараты не ускоряют движение пищи в переполненном желудке и не снимают чувство растяжения его стенок. Прием ферментов без строгих медицинских показаний, таких как хронический панкреатит, может привести к снижению собственной выработки ферментов организмом.
Для облегчения состояния врач рекомендовала в течение двух-трех часов после плотного приема пищи избегать горизонтального положения и вместо этого совершать легкие прогулки. Для профилактики проблемы важно планировать рацион, избегать переедания, питаться небольшими порциями пять-шесть раз в день и ограничивать потребление жирной и жареной пищи.
Каждый пятый мужчина в России сталкивается с критикой от женщин из-за лишнего веса, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на опрос. Исследование показало, что 33% респондентов начали следить за питанием после насмешек друзей. Почти половина опрошенных задумывается о изменениях только при неудовлетворенности собственным отражением в зеркале.
Ранее врач Денис Прокофьев раскрыл связь между уровнем кортизола и набором веса.
