848

Ученые: Регулярное употребление вина снижает риск возникновения депрессии

Москва, 4 сентября – АиФ-Москва. Испанские ученые доказали, что люди, употребляющие небольшое количество вина, менее подвержены депрессии, пишет RedOrbit.

Благотворное влияние вина на организм человека уже неоднократно доказывали самые разные ученые. Ранее также было установлено, что вино снижает риск заболеваний сердца, диабета, простудных недугов, предотвращает развитие рака кишечника, а также замедляет развитие деменции (старческого слабоумия). Вина также препятствует образованию камней в желчном пузыре и продлевает жизнь.

Однако чрезмерное употребление винных напитков повышает риск психических расстройств, включая и ту же самую депрессию. Но ученые из Университета Наварры установили, что регулярное употребление вина в небольших количествах дает благотворный эффект на психику человека. Никто из 5500 добровольцев, принимавших участие в исследовании, на протяжении эксперимента от депрессии не страдал.

Оказалось, что те, кто употреблял от двух до семи бокалов вина в неделю, страдали от депрессии на 32% меньше, нежели остальные. По мнению ученых, секрет вина заключается в ресвератроле, содержащимся в напитках. Именно это вещество замедляет рост раковых образований, снижает кровяное давление, уберегает от потери мышечной массы, понижает уровень сахара в крови и защищает от развития болезни Альцгеймера.

Однако это полезное вещество содержится не только в вине, но и в кожуре винограда и других фруктов, в какао и в орехах, к примеру. Что касается вина, то в красном ресвератрол содержится в среднем в количестве – 0,2-5,8 мг/л, а в белом его несколько меньше.

Читайте также:

Ученые: Пить вино в компании «вкуснее», чем одному

Оставить комментарий (2)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы