Духовное покаяние
Вплоть до Пасхи, которая в этом году выпадает на 16 апреля, верующие воздерживаются от мирских удовольствий в память о страданиях Иисуса Христа.
Нужно помнить что пост — это не голодовка и не диета, а в первую очередь период духовного очищения. Отказ от сквернословия, гнева, сексуальных отношений — всё это должно создать особое настроение, очистить душу и вызвать стремление к покаянию.
Можно и нельзя
Во время поста Церковь предписывает воздерживаться от так называемой скоромной пищи — мяса, молока, рыбы, яиц. Можно есть овощи, фрукты, крупы. Церковный устав также запрещает монахам сдабривать пищу растительным маслом с понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо христианский праздник. Обычные люди постятся менее строго. Они ограничиваются только исключением продуктов животного происхождения. Более строгий пост — такой, как у монахов, — считается для мирян дополнительным подвигом, на который благословляет священник.
Календарь питания Великого поста-2017. Инфографика 
Соблюсти традиции и не навредить здоровью. Как правильно питаться в Пост 
Грибной суп, овсянка и капуста. Лучшие блюда для соблюдающих Великий пост 
В цифрах и фактах: более 200 дней составляют посты в православии 
