232

Исследование: Употребление обезжиренного молока приводит к ожирению

Москва, 23 июля – АиФ-Москва. Обезжиренное молоко, а также другие молочные продукты могут привести к ожирению, сообщает Kedem.ru.

Традиционно молочные продукты употреблялись для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и получить при этом кальций, витамин D, белок и прочие бонусы молока. Но доктор Уолтер Уиллет из Гарвардской школы общественного здоровья установил, что обезжиренное молоко, йогурты и сыры наоборот способствуют появлению лишнего веса.

Исследование показало, что те, кто потребляет обезжиренное молоко, получает намного больше калорий и насыщенных жиров.

Дело в том, что обезжиренные молочные продукты не насыщают на столь же длинный период, как продукты с нормальной жирностью. В результате тем, кто употребляет именно данную категорию продуктов, необходимо дополнительно перекусывать. 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы