Екатерина Зубахина
В спорте путь к цели зачастую непрост. Какие рабочие методы помогут сделать тренировки частью каждого дня и почему прогресс порой остаётся невидимым, vrn.aif.ru рассказала старший тренер воронежской фитнес-студии Екатерина Зубахина.
СПОРТ
Фитнес за рабочим столом. Топ-3 упражнения от «офисной спины»
30.08.2026 10:00
Чтобы сохранить здоровье позвоночника и избежать неприятных ощущений, важно включать в свой распорядок дня простые упражнения, которые можно делать прямо за рабочим столом.
