Примерное время чтения: меньше минуты
3461
В какой позе лучше спать? (15.01.2016)
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 2 13/01/2016
Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.
- Поза для сна рекомендуется в зависимости от заболеваний пациента. При проблемах с позвоночником нужно спать на животе, подложив подушку под его нижнюю часть (так распрямляются межпозвонковые хрящи). Легковозбудимым людям лучше спать на спине, сердечникам - на правом боку (это уменьшает нагрузку на сердце), на левом боку - при болезнях печени и правой почки, при сахарном диабете.
Читайте также: Как спать и высыпаться? Что нужно учесть, чтобы проснуться бодрым
...Почему ноги мерзнут зимой? ...Почему ноги мерзнут зимой? 
Как составить график дня при сидячей работе? 
Как спать, чтобы не болеть Как спать, чтобы не болеть 
...Чем может быть вреден массаж? ...Чем может быть вреден массаж? 
