aif.ru counter
15.01.2016 12:27
3278
Рейтинг вопроса
0
+ -

В какой позе лучше спать? (15.01.2016)

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 2. На Дальний Восток! 13/01/2016
Ответ эксперта

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье.

- Поза для сна рекомендуется в зависимости от заболеваний пациента. При проблемах с позвоночником нужно спать на животе, подложив подушку под его нижнюю часть (так распрямляются межпозвон­ковые хрящи). Легковозбудимым людям лучше спать на спине, сердечникам - на правом боку (это уменьшает нагрузку на сердце), на левом боку - при болезнях печени и правой почки, при сахарном диабете.

Читайте также: Как спать и высыпаться? Что нужно учесть, чтобы проснуться бодрым

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество