Примерное время чтения: меньше минуты
2950
С какого возраста ребёнку можно ходить на секцию тяжёлой атлетики?
Категория:
Дети
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 49 07/12/2016
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».
- Излишняя вертикальная нагрузка ведёт к изменению скелета, хрящей, мышц. Поднятие тяжестей в раннем возрасте может затормозить рост ребёнка. Это не значит, что ему нельзя поднимать штанги или гантели, но нагрузки должны увеличиваться постепенно, а занятия проходить под контролем специалистов. Хотя в секции тяжёлой атлетики начинают принимать с 10 лет, специалисты считают, что лучше подождать до 11-12 лет, когда окрепнет скелет ребёнка.
Из детсада – на коньки. В каком возрасте лучше отдавать ребёнка на хоккей. Читайте в статье>>
