aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

С какого возраста ребёнку можно ходить на секцию тяжёлой атлетики?

1052
Категория:  Дети Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 49 07/12/2016
Ответ эксперта

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном».

- Излишняя вертикальная нагрузка ведёт к изменению скелета, хрящей, мышц. Поднятие тяжестей в раннем возрасте может затормозить рост ребёнка. Это не значит, что ему нельзя поднимать штанги или гантели, но нагрузки должны увеличиваться постепенно, а занятия проходить под контролем специалистов. Хотя в секции тяжёлой атлетики начинают принимать с 10 лет, специалисты считают, что лучше подождать до 11-12 лет, когда окрепнет скелет ребёнка.  

Из детсада – на коньки. В каком возрасте лучше отдавать ребёнка на хоккей. Читайте в статье>>



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий


Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ