Почему врачи не советуют сморкаться?
Отвечает главный научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей профессор Владимир Таточенко:
— При сморкании до 4 мл выделений из носа может поступать в гайморову пазуху, и это может вызвать её воспаление.
Но «сопливыми ходить», конечно, не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а по очереди — сперва одну, затем другую. Так давление в носоглотке повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает. Если нос забит совсем и высморкаться не получается, промойте носовые ходы подсоленной (около 1%) водой — в положении лёжа с запрокинутой головой. 
Смотрите также: Почему суставы болят только при ходьбе по лестнице? →
