Примерное время чтения: 2 минуты
1164

Как справиться с потерей близких людей?

АиФ Здоровье № 10. Почему шатаются зубы? 07/03/2017
Категория:  Психология Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 10 07/03/2017
Ответ эксперта

Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:

– Попробуйте написать письмо самому себе. Письмо, в котором вы вспомните о своих родителях всё самое лучшее. Быть может, это будет рассказ о времени, проведённом вместе, детские воспоминания, счастливые поездки, подарки, ночные разговоры, да всё что угодно.

Что вы особенно ценили в своих родителях? Если бы такое было возможно, согласились бы вы иметь других? Родителей, которые жили бы ещё долгие годы, но были бы иными, не похожими на ваших, да и вы соответственно стали бы другим? Наверное, нет… Вот и напишите об этом.

Вспомните, что вы не одиноки в своём горе и тысячи людей переживают потерю близких, а детям, теряющим маму и папу, наверное, ещё тяжелее…

Пообещайте себе сделать что-то такое, что понравилось бы вашим родителям, вызвало бы их одобрение или улыбку. Обязательно напишите об этом.

Не ставьте в своем письме окончательную точку, время от времени перечитывайте его, дополняйте. Со временем, перечитывая его, вы сами поймёте, что острая боль ушла. Прошлое и будущее должны сосуществовать в гармонии, и вы сможете этого добиться!

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах