Как ребёнка отучить от фастфуда?
Ребёнок ест только сладкое и фастфуд. Как его отучить? Запретить всё?
Л. Стогова, Казань
Отвечает детский психолог Юлия Гуревич:
- Запреты не помогут. Нужно создать культ еды, готовьте дома вместе с ребёнком, как бы играя в ресторан. Обсуждайте еду, её вкусы, красиво сервируйте. Есть надо вместе всей семьёй. Чаще приглашайте его друзей за стол. При этом не просто негативно, но как бы свысока отзывайтесь о вредной еде. Это работает.
Смотрите также: Чем занять малыша, пока мама делает дела по дому? →
Недорого и полезно. Правила здорового питания
Диета для отличника. Как правильно кормить школьника
Картошка или бургер? Чем безвреднее перекусить в заведениях фастфуда
Воспитание вкуса. Как отучить ребёнка от сладкого и вредного?
Почему младенцы набирают лишний вес?