21.10.2016 15:17

Примерное время чтения: меньше минуты

Как научиться сдерживать слёзы?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 42. Городская теснота или деревенские просторы. Чем заманить россиян на землю? 19/10/2016

Категория: Психология Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 42 19/10/2016

Ответ эксперта

Отвечает Татьяна Радзиевская, семейный психолог:

- Могу предложить упражнение. Вспомните ситуацию, когда вам хотелось расплакаться: где вы находились, кто был с вами, что спровоцировало слёзы и т. д.?

Ответьте на вопрос: как бы вы себя поддержали в тот момент? Это могут быть слова, жесты, образы (представить своего обидчика в нелепой ситуации). Когда вы сформулируете рецепт, его можно будет использовать в ситуациях, когда надо остановить слёзы.

Болезни от нервов. Что такое психосоматика и как с ней справиться? Читайте в статье>>

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Как научиться сдерживать слёзы?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых