Как можно предотвратить остеопороз?
Мне скоро 50, очень боюсь остеопороза. Начала принимать препараты кальция. Но говорят, они могут вызвать камни в почках. Есть ли безопасная доза таких препаратов? Как ещё можно предотвратить остеопороз?
Ольга, Иваново
На вопросы читателей отвечает главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников.
– А у вас уже случилась менопауза? Если ещё нет, достаточно полноценно питаться – в частности, ежедневно употреблять молочные продукты. При этом кальциевые камни в почках вам не грозят. Если же менопауза уже случилась, надо проверить в крови уровень ионизированного кальция и сделать денситометрию. Это рентгенологическое исследование определяет минеральную плотность костной ткани. Денситометрия оценит риск остеопороза и эффективность терапии. Такое исследование позволит правильно подобрать дозу кальцийвозмещающего препарата.
...Что поможет от анемии? ...Что поможет от анемии?
...От чего возникает атеросклероз? ...От чего возникает атеросклероз?
Что провоцирует молочницу? Что провоцирует молочницу?
Почему выпадают волосы? (часть 1) Почему выпадают волосы?
Какие симптомы указывают на проблемы со щитовидкой?