Примерное время чтения: 2 минуты
3097
Как избавиться от рефлюкса-эзофагита?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №40 02/10/2014
У пациента происходит заброс кислого содержимого желудка в… ротовую полость (рефлюкс-эзофагит) во время сна. Что с этим делать?
Отвечает ведущий научный сотрудник Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России, кандидат медицинских наук Натэлла Бойкова:
Статья по теме
Секреты педиатра: как жить с рефлюксной болезнью
– Можно начать с самых простых вещей:
- бросить курить (если курите);
- не есть перед сном;
- не ложиться и не нагибаться после приема пищи в течение 1–2 часов;
- уменьшить потребление алкоголя, газированных напитков, мяты и содержащих ее продуктов;
- стараться не носить тесную, утягивающую в эпигастральной области одежду;
- поднять головной конец своей кровати, чтобы содержимое желудка не затекало в ротовую полость.
Практика показывает: эти простые меры подчас оказываются эффективнее лекарств.
