370
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Как питаться в разгрузочные дни?

Категория:  Красота

На вопрос отвечает Лидия Ионова, основатель сети диетологических Клиник доктора Ионовой:

Разгрузочные дни – это способ снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт так, чтобы после этого дня организм функционировал лучше. Есть огромное количество разных меню для разгрузочных дней. Если вам хочется есть после яблок, можете заменить их любыми другими фруктами. И вы правы: яблоки содержат углеводы, а кефир – и углеводы, и белки. Если эта часть вашего вопроса касается раздельного питания, то оно не имеет никакого научного обоснования.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество