АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
370
...Чем можно заменить шоколад?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 6 08/06/2012
.jpg)
На вопрос отвечает Лидия Ионова, основатель сети диетологических Клиник доктора Ионовой:
- Шоколад и улучшение настроения – это известная парочка! К сожалению, порадовать вас нечем: такой способ получать гормон счастья – это путь к пищевой зависимости от сладкого. Так что заменять шоколад надо не едой, а непищевыми способами улучшения настроения. А их, между прочим, немало! К примеру, занятия спортом или танцы помогут вам поднять свое настроение не хуже шоколада.
Смотрите также: Почему еда застревает в горле? →
