Примерное время чтения: меньше минуты
127
...Сельдерей помогает худеть?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 9 04/09/2009
Отвечает Маргарита Королева, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра эстетической медицины:
Очень хорошо, что вы пьете сок сельдерея после физических нагрузок. В нем есть витамины С и группы В, калий, кальций и фосфор, которые способствуют быстрому восстановлению организма. Если взять за правило регулярно добавлять сельдерей в салаты и пить из него сок, со временем улучшится обмен веществ и начнет снижаться вес. К тому же это растение укрепляет иммунную систему, повышает общий тонус организма, усиливает работоспособность. Не стоит его есть лишь женщинам во второй половине беременности.
Смотрите также: Почему с возрастом худеть все сложнее? →
