Энергетики вредны?

«АиФ. Здоровье» № 29. Пик женской красоты – «слегка за 30» 18/07/2013

Категория: Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 29 18/07/2013

Отвечает врач-диетолог Алевтина Корикова:

– Как и большинство врачей, я полностью на стороне вашей мамы. Ведь ставшие популярными среди молодежи и детей напитки, которые обещают прилив энергии, на самом деле очень опасны. Особенно если пить их в большом количестве. Во-первых, «окрыляющие» напитки содержат в несколько раз больше кофеина, чем обычная газировка. Кофеин хорошо стимулирует центральную нервную систему, борется с сонливостью, однако, если с ним переборщить, может вызвать привыкание, тахикардию, нервозность.

Статья по теме

Энергетики: придают бодрость, но отнимают здоровье

Кроме того, это вещество способствует вымыванию из организма кальция, что как для молодого, так и для зрелого организма весьма нежелательно. Известно, что дети и молодые люди, употребляющие много кофеина, более беспокойны, плохо засыпают, часто страдают от головных болей. У них может нарушаться способность концентрировать внимание. Поэтому больше 1 банки энергетического напитка в день лучше не употреблять даже молодым и здоровым людям, а уж тем, кто страдает повышенным кровяным давлением, бессонницей, раздражительностью, а также детям до 14 лет этот сомнительный продукт лучше вообще не пробовать. Кроме того, следует знать, что эти напитки способны вызвать обострение гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ни в коем случае нельзя сочетать прием энергетического напитка с алкоголем. Последствия такого союза могут быть самыми плачевными. После физических нагрузок пить энергетик тоже не стоит. Кофеин обладает мочегонными свойствами, а в результате тренировок организм и так теряет много жидкости. В результате может наступить обезвоживание. После употребления энергетика в течение 3–5 часов (период полувыведения кофеина) нельзя употреблять чай и кофе из-за риска передозировки кофеина.

Кофе взбодрит лишь на 2 часа, а энергетики вызывают привыкание >>

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Энергетики вредны?

Самое интересное в соцсетях

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых