174
Рейтинг вопроса
0
+ -

Какой сок давать детям?

Суперномер вопросов-ответов № 7. Правильное питание 15/05/2013
Категория:  Дети Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 7 15/05/2013

Для детей до 3 лет оптимальны детские соки с возрастной адресацией (на них всегда присутствует надпись «для детского питания»). Они менее концентрированные, чем взрослые пакетированные или свеже­выжатые, в них чаще всего не содержится сахара. Что касается пометок на упаковке, то «осветлённый сок» - значит, что он без фруктовых волокон, в то время как сок с мякотью - с волокнами. Не стоит считать, что первый однозначно лучше - сок с мякотью стимулирует пищеварение у ребёнка. Сахар часто используют как консервант, его кладут для улучшения вкуса. Но для маленьких лучше выбирать напитки без сахара и без дополнительной витаминизации.

При этом неважно, упакован сок в мягкий пакет или в стеклянную бутылку, на его состав или качество это никак не влияет.
Старайтесь не выбирать для своего ребёнка нектары, поскольку натуральных ингредиентов в них содержится меньше, чем в восстановленных из сухих концентратов соках,  - всего порядка 25-50%. Всё остальное - вода, сахар и улучшители вкуса.

Сок или фрукт: что полезнее для фигуры, зубов и желудка? >>

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество