Плохая осанка влияет на здоровье ребенка?
Отвечает спортивный врач, доктор медицинских наук, профессор Сергей Хрущев:
– Плохая осанка затрудняет дыхание и кровообращение. При плохой осанке снижаются окислительные процессы в организме, а это автоматически ведет к тому, что человек быстрее устает как во время физической, так и во время умственной работы. Плохая осанка может привести к близорукости или остеохондрозу.
Поэтому надо постоянно следить за тем, как ребенок сидит, стоит, поправлять его, если он сутулится, кособочится. Пусть встанет к стене, прикоснется к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и головой. Позвоночник выпрямлен, плечи развернуты, лопатки сближены, живот втянут, ягодицы напряжены. Вот она – правильная поза! Тело должно ее запомнить. Конечно, взрослые на первых порах должны следить за спиной ребенка. А дальше держаться ровно войдет у него в привычку.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как вернуть подвижность при проблемах с позвоночником? 
Какие танцы помогут избавиться от плоскостопия? 
Какие упражнения помогут ослабить головную боль? Какие упражнения помогут ослабить головную боль? 
...Какие упражнения могут повредить суставам? ...Какие упражнения могут повредить суставам? 
Можно ли самой делать массаж грудничкам? Можно ли самой делать массаж грудничкам? 
