...Как рыба влияет на настроение?
На вопросы отвечает специалист по питанию, руководитель клиники похудения Елена Морозова:
-Благодаря высокому содержанию витаминов А, D, B2, B12, PP, белка, фосфора и цинка, морепродукты обладают антидепрессивным эффектом.

Форель содержит жирорастворимые витамины, жирные кислоты, витамины В6 и В12, которые также стимулируют выработку гормона счастья.
Смотрите также: ...Почему пельмени у футболистов - под запретом? →