АиФ Здоровье
Примерное время чтения: меньше минуты
884
...Как определить недостаток витаминов в организме?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 43 25/10/2012
Отвечает врач-диетолог, эндокринолог Алла Шилина:
– Да, некоторые изменения во внешности могут сигнализировать о недостатке полезных веществ. Например, нехватка витамина В2 проявляется шелушением крыльев носа и ушей, ухудшение состояния ногтей в сочетании с плохо заживающими ранами говорит о дефиците витамина В5, покраснения на коже – о недостатке ниацина (витамина В3), а синяки, взявшиеся невесть откуда, говорят о том, что вам не хватает аскорбиновой кислоты.
Смотрите также: ...Кабачок полезен для печени? →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Можно ли есть овощи при больном желудке? ...Можно ли есть овощи при больном желудке? 
...В каких случаях стоит принимать витамины? ...В каких случаях стоит принимать витамины? 
Можно ли употреблять растительную пищу при колите? 
...Нужно ли обращаться к врачу при проблеме с волосами? ...Нужно ли обращаться к врачу при проблеме с волосами? 
...Какие народные средства для волос эффективны? ...Какие народные средства для волос эффективны? 
