Лидия Ионова
Примерное время чтения: меньше минуты
88
...Стоит ли запивать пищу?
Ваша информация верна. В идеале воду надо пить между приемами пищи – причем регулярно, небольшими глотками. От заливания в себя по пол-литра жидкости сразу пользы будет немного. Но если вам не удается пить в течение дня, лучше выпить воды перед едой. Если и это невозможно, пейте во время еды. Это в любом случае лучше, чем вообще исключить воду из потребления. Ведь значительный процент заболеваний возникает из-за того, что наше тело не промывается чистой водой.
Смотрите также: ...Что можно пить при гастрите? →
