...Как спасти глаза от воздействия компьютера?
Отвечает доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник отдела патологии слезных органов НИИ глазных болезней РАМН Геннадий Полунин:
– То, что вы описываете, очень напоминает блефарит (воспалительное заболевание век). К нему приводит не только плохая гигиена глаз, но и сам образ нашей жизни. Особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером и водит машину. Дело в том, что в норме мы должны совершать 20–25 морганий в минуту. За счет этого опорожняются жировые железы век, вырабатывающие липидный компонент слезной пленки, которая защищает глаз от высыхания и поддерживает его равномерное увлажнение. Уставившись в монитор, в экран телевизора, следя за интенсивным дорожным движением из автомобиля, мы начинаем моргать реже, в результате чего сальный секрет скапливается на краю века, а затем загустевает, чему в немалой степени способствует сухой воздух кондиционеров в офисных помещениях и в салоне авто. Мой вам совет: каждый час на 10–15 минут делайте перерыв, а в процессе работы почаще моргайте. Это станет профилактикой не только блефарита, но и так называемого синдрома «сухого глаза» – частого спутника инфекционно-аллергических заболеваний век. Почаще моргать нужно и при просмотре кинофильмов, особенно в 3D формате.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Если давление рабочее, то снижать его не нужно? ...Если давление рабочее, то снижать его не нужно? 
...Что такое криолифтинг? ...Что такое криолифтинг? 
Чем опасен борщевик? (часть 1) Чем опасен борщевик? 
Как часто нужно мыться? 
...Передаются ли по наследству заболевания глаз? ...Передаются ли по наследству заболевания глаз? 
