...Каши, яйца и овощи - вредит ли такое питание желудку?
На вопросы читателей отвечает Наталья Зеленкова, эндокринолог, диетолог «СМ-клиники»:
Любое ограничение питания можно назвать диетой. Ваша диета кажется мне вполне сбалансированной, ведь кроме каш вы употребляете и белки, и клетчатку, а все вместе это и есть самое необходимое организму. Все зависит от состояния человека. Если у вас хорошие анализы, вы отлично себя чувствуете и успешно сбрасываете вес, то диета идет вам на пользу. Более того, вам нужно решить проблемы с сердцем, и если давление пришло в норму и по кардиограмме есть видимые улучшения, продолжайте в том же духе.
...Похудеть без голодных диет возможно? ...Похудеть без голодных диет возможно?
...Какие продукты устраняют целлюлит? ...Какие продукты устраняют целлюлит?
...Йогурт на завтрак вреден? ...Йогурт на завтрак вреден?
Какое меню полезно для сердца? Какое меню полезно для сердца?