...Полезно ли есть глазированные сырки?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
- Их употребление должно быть ограничено. Это продукт из масла и творога, который содержит белок, аминокислоты, минеральные вещества (кальций, фосфор, железо и др.).
Но сырки очень калорийны (400 ккал/100 г) с высокой жирностью, большим количеством сахара, что способствует увеличению веса, плохо сказывается на зубах. Выбирайте сырки с меньшим содержанием жира.
Смотрите также: ...Как повысить иммунитет? (часть 2) →
Нужно ли заставлять ребёнка есть мясо?
...Каких продуктов не хватает моему организму? ...Каких продуктов не хватает моему организму?
Правда, что в обезжиренных молочных продуктах меньше кальция и витаминов?