...Чем можно поддержать больную спину?
Отвечает врач-невролог, доктор медицинских наук Лариса Богачева:
– В период обострения болезни лучше все же прибегнуть к профессиональной помощи. В первую очередь вашему отцу нужно избегать любых движений, провоцирующих боль: наклонов туловища вперед и назад, поворотов, длительного сидения. При ходьбе обязательно надевать широкий кожаный или эластичный корсетный пояс. Зафиксировать больную спину можно также плотно стянутым полотенцем или обыкновенным солдатским ремнем.
Облегчить страдания поможет прием анальгетиков и разогревающие мази. Можно приклеить обыкновенный перцовый пластырь. Или повисите минут 10–15 на турнике. Упражнения повторяйте три раза в день. Уже после нескольких процедур почувствуете заметное облегчение. Неплохо воспользоваться роликовым массажером или полежать 3 минуты на аппликаторе Кузнецова (процедура болезненная, зато действенная).
...Гимнастика для тазовой мускулатуры? ...Гимнастика для тазовой мускулатуры? 
Почему у детей возникает рвота при боли в ухе? 
Как избежать боли в спине после работы на даче? 
Как избавить подростка от головной боли? Как избавить подростка от головной боли? 
Что такое синдром беспокойных ног? Что такое синдром беспокойных ног? 
