АиФ Здоровье
Примерное время чтения: меньше минуты
6912
...Какие виды спорта укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 13 25/03/2010
Отвечает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения ЛФК и СМ НИИ педиатрии РАМН Татьяна Моисеева:
– Укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку гимнастика и гребля. Для мышц спины полезны занятия плаванием, но из-за специфических нагрузок у пловцов возникает небольшая сутулость.
Другие виды спорта не дают одинаковой нагрузки на обе стороны тела. Если вы хотите поддерживать ребенка в хорошей физической форме, в том числе и спину, запишите его в группу общефизической подготовки.
Смотрите также: ...Каким спортом можно заниматься после протезирования сустава? →
...Какой спорт разрешается после протезирования сустава? 
...Как укрепить мышцы спины? 
Какие упражнения вредны для позвоночника? 
...Что такое артроз позвоночника? 
Какие упражнения нужно делать ребёнку при сколиозе? 
