aif.ru counter
526
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Как укрепить мышцы спины?

«АиФ. Здоровье» № 3. Сигареты с ментолом вреднее, чем обыкновенные 20/01/2011
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 3 20/01/2011

Отвечает врач-нейроортопед, доктор медицинских наук Алексей Карлов:

– Советовать заочно не совсем правильно – ведь у сколиоза есть причина, которую надо найти и устранить. Возможно, виноват перекос таза, или разная длина ног, или плоскостопие. Тогда врач может порекомендовать конкретные упражнения, лечебную физкультуру… Если же говорить в общем, «слабый позвоночник», очевидно, означает, что слаб его мышечный корсет. Девочке надо укреплять мышцы спины, для этого очень хороши плавание и конный спорт. В седле невозможно сидеть сутуло – упадешь, вот и формируется правильная осанка. В воде же позвоночник находится как бы в подвешенном состоянии, все позвонки разгружены, а мышцы работают.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы