...Почему дети, как только попадают в школу, сразу заболевают?
- Да, - говорит педиатр Татьяна Мишина. - Проблемы, как правило, возникают у детей, которые сталкиваются в школе с чужеродными микроорганизмами на фоне стресса из-за изменения устоявшегося за лето уклада жизни, режима. На это тут же реагируют желудочно-кишечный тракт и иммунная система. Дети закалённые и соблюдающие режим заболевают реже - это и должно быть основой построения «линии защиты» от болезней. Гимнастика, обтирание, хождение босиком, больше прогулок на воздухе, достаточное количество времени для сна. Можно воспользоваться и лекарственными средствами, однако их должен рекомендовать врач. Иммуномодуляторов сейчас очень много, но обратите внимание на инструкцию к препарату, в ней должно быть указано, что средство разрешено детям.
Кстати
Согласно санитарно-эпидемиологическим требованиям продолжительность одного дополнительного занятия в учебные дни не должна превышать 1,5 часа, в выходные и каникулярные - 3 часа. После 30-45 минут занятий необходим перерыв, минимум 10 минут. Начало занятий - не ранее 8 утра, окончание - не позднее 8 вечера.
