- От женщины, конечно, многое зависит, но крепкий брак - заслуга обоих. Он не может держаться на одном человеке. И самое главное - всё-таки любовь. Семья с годами становится крепче, если подходить к ней правильно и беречь. Она должна быть на первом месте, - делится певица Варвара. - Работа важна, но я никогда не ставила её выше семьи. В Торе есть такая замечательная мысль: человек всю жизнь жонглирует шариками. Каждый - определённая сфера его жизни: друзья, работа, семья. Они могут падать, теряться, заменяться на новые. Но один из этих шариков ронять и терять нельзя, потому что он стеклянный. И это - семья. Если относиться именно так, понимая, что разбитое уже не починишь, будешь ценить и беречь. У нас в семье есть два негласных правила: не переходить на личности и оставлять рабочие проблемы за порогом дома. Также важно помнить, что в отношениях мелочей не бывает. Нужно быть внимательнее друг к другу, терпимее, уделять время. Даже если работа отнимает много времени, нужно правильно строить график - всегда можно сделать так, чтобы найти время для самых близких.
ПРО Здоровье: Варвара, а в то, что женщина - центр семьи, верите? И что от неё и её энергетики зависит, уйдёт мужчина или проживёт рядом до старости, согласны?
Варвара: В женщине важна мудрость. Где-то промолчать, сдержаться, дать партнёру возможность высказаться. Можно прибегнуть к женской хитрости - согласиться, а потом сделать по-своему. Гармонию в семье важно сохранять, и именно гармония зависит от женщины. Она всегда сможет выстроить ситуацию так, чтобы всем было хорошо. Ситуации бывают разные, и важно контролировать себя, свою речь. Эмоции уйдут, а вот слова могут нанести непоправимый вред. Если ситуация накалилась, лучше разойдитесь на время по разным углам. Общие интересы не менее важны. У нас с мужем они схожи. Мы оба очень любим природу. У нас есть дом в лесу, на берегу озера, и там мы с огромным удовольствием проводим время. Рыбачим, зимой катаемся на коньках, лыжах. У нас там своё небольшое экохозяйство. Выращиваем для себя овощи, фрукты, есть и своя живность - корова, куры. Построили специальные кормушки для диких животных.
- А не было в вашей жизни такого, что в порыве эмоций думали расстаться?
- Нет, не было. Мы оба придерживаемся мнения, что расходиться нельзя. Всё можно пережить, любые проблемы. К сожалению, сейчас действительно многие расстаются при первых сложностях. Это неправильно. В семье не всегда всё бывает гладко, но это не повод бросать, уходить. Бороться нужно за семью, с мудростью подходить к острым ситуациям и решать их. Это только закаляет, делает отношения ещё крепче.
«Женщина должна любить себя!»
- Варвара, муж делал вам предложение два раза с разницей в 13 лет. А некоторые девушки даже после продолжительных отношений и одного раза дождаться не могут. Как вы думаете, какой должна быть женщина, чтобы повторить ваш пример?
- Непростой вопрос. Все разные. Но в любом случае женщина должна быть женщиной и внешне, и внутренне. Вот это, наверное, главное. И тогда обязательно встретится именно тот мужчина, который не будет бояться семьи, не будет бояться ответственности. Но сама женщина должна этого хотеть, уделять себе время, быть в гармонии с собой. Мужчины очень хорошо это чувствуют и видят. Если женщина принимает себя, любит, то она спокойна, у неё светятся глаза. Она счастлива, а значит, и мужчина будет счастлив рядом с ней.
У нас с мужем было повторное бракосочетание. Когда женился наш старший сын Ярослав, нас захлестнули эмоции, мы почувствовали романтический настрой. И муж предложил ещё раз пожениться. Я сначала всё это восприняла как шутку, но уже через пару недель мы были на Самуи, где и провели традиционную свадебную церемонию. Дочка Варя была нашим свидетелем. Я считаю, что полезно создавать такие романтические события - это привносит новые эмоции, романтический виток в отношения.
- Сегодня, когда вы вырастили четверых детей и столько вместе прошли, романтика остаётся в ваших отношениях?
- Безусловно! Любовь нужно постоянно поддерживать. Романтика очень важна. И это больше какие-то мелочи, чем большие поступки. Вначале у нас были и они, и на тот период это было нужно. Сейчас мы уже настолько родные, что просто сплелись в одно целое. Радуют даже милые мелочи. Например, муж утром ставит наши зубные щётки так, чтобы они смотрели друг на друга. Казалось бы, что такого, а эмоции вызывает непередаваемые.
- А как намекнуть мужчине, который считает, что жену не нужно завоёвывать снова и снова, что он неправ?
- Мне кажется, доказывать ничего не нужно. Надо просто быть женщиной и позволить мужчине быть мужчиной. Заставить человека точно нельзя. Если женские хитрости не помогают, значит, нужно постараться принять его таким, какой он есть. Это выбор каждой - какой мужчина рядом с ней и какие у них отношения. Не могу дать точный совет, его просто не существует. Нужно слушать себя, вот и всё.
Но я считаю, что не нужно воспринимать друг друга как должное. Отношения требуют каких-то жертв, внимания, поступков. И их нужно постоянно поддерживать. Как женщина, так и мужчина должны чувствовать любовь, что они нужны, что их ценят. А это можно сделать только поступками.
«Диеты вредны»
- Варвара, скоро у вас начнётся гастрольный тур, который меняет привычный режим. Заниматься собой на гастролях сложнее, чем в домашней обстановке?
- Безусловно. Но гастроли хорошо держат в тонусе. Я, например, худею на гастролях, так как перед концертом за несколько часов не ем, а после 19.00 уже не ужинаю. Сложнее всего даются недосыпания. Я ложусь рано, но на гастролях приходится вставать раньше обычного.
- Вы любите йогу. Это единственные занятия, которыми вы поддерживаете фигуру?
- Я много времени уделяю физическим нагрузкам. Постоянно держу мышцы в тонусе. Растяжка, беговая дорожка, зимой ходим на лыжах по 10-12 км. Это не только здоровье, но и энергия, и хорошее настроение.
- Недавно вы сказали, что за короткий срок можете скинуть 1-2 кг, устраивая разгрузочные дни. А что позволяете себе в такие дни?
- Как правило, в разгрузочный день ем только одно блюдо - в этом вся суть. Мне, например, нравится гречка. Кому-то комфортны кефирные разгрузочные дни, овощные. Не люблю диеты и считаю их вредными. А такие дни безопасны и полезны для здоровья. Организм очищается, уходит лишнее. Но и с этим не стоит усердствовать. Устраиваю их по необходимости. И не больше одного дня в неделю.
- А есть вредные продукты, перед которыми вы не можете устоять?
- Пожалуй, нет. Честно могу сказать, что люблю всё, но ограничиваю себя. Чтобы хорошо выглядеть, нужно следить за питанием. Поэтому жареной картошки, булочек или даже хлеба на моём столе нет. Даже мяса стараюсь не есть, предпочитаю рыбу. Могу держать себя в руках, и у меня нет проблем с тем, что мне сложно себя контролировать. Питание - это привычка. Как приучишь организм, так и будет. Мне комфортно следовать правильному питанию - нежирное, натуральные продукты, стараюсь обходиться без соли. Я уже так привыкла, и мой организм мне благодарен.
- Вы часто говорите про нехватку витамина D, а сами как восполняете его?
- Люблю рыбу и с удовольствием её готовлю. Витамин D содержится в лососе и другой жирной рыбе. И конечно, солнце! Скоро поедем всей семьёй отдыхать и заряжаться солнечной энергией.
- Вы устраиваете себе отдых после частых концертов/гастролей? Что делаете, чтобы полностью расслабиться?
- Да, после гастролей мне нужна перезагрузка. Как правило, выезжаю на природу - в наш дом. Там быстро набираюсь энергии. Артисты много отдают её во время концертов, и после длительных гастролей проста необходима подпитка. Природа меня вдохновляет, там я быстро восполняю силы.
