Певица Ани Лорак: «Выглядеть хорошо помогают любовь и тренировки»

Движение – это жизнь

Анна Анисимова, «АиФ.Здоровье»:  Ани, сегодня вы одна из самых востребованных певиц российской эстрады. Легко ли вам удалось взойти на вершину?

Ани Лорак: Абсолютно нет. Всё, что сейчас происходит в моей карьере, – это удача и неудача одновременно. Нужно очень спокойно относиться к успеху и знать, что ты должен работать и идти вперёд. Должен создавать улучшенную версию себя каждый день. Сейчас я как никогда полна сил и энергии для того, чтобы в который раз сказать прежде всего самой себе: «Да, я могу, я сделаю это». 

Статья по теме

Подпольный концерт «врага народа». Как Киев рукоплескал Ани Лорак

– Не позволяю себе есть жирные продукты. Тяжело работать, когда ты много ешь. Чтобы организм был выносливым, справлялся с большим объёмом работы, стараюсь употреблять лёгкие, но при этом питательные блюда.

– Вы всегда выглядите просто превосходно. Думаю, что без спорта в вашей жизни не обходится.

– Движение – это жизнь. Только во время концертов, которые длятся по 2 часа, я сжигаю по одному килограмму. Хотя считаю, что, для того чтобы выглядеть хорошо, вовсе не обязательно каждый день пропадать в спортзале. Необходимо просто выработать для себя график тренировок по 30 минут в день, которые можно выполнять и дома. Очень важно взять за правило один раз в день есть суп. За это ваш желудок обязательно скажет вам спасибо. И конечно же, приучить себя к правильному питанию в течение дня. Не есть после 18.00 хлеб и сложные углеводы. Если хочется тортика, то не нужно себе в этом отказывать – до 12.00 можно побаловать себя сладким.

«Начинаем утро со слов любви»

 – Говорят, что женщину красят комплименты и забота любимого человека. Вам супруг часто делает комплименты?

– Да, я счастлива, что муж всегда внимателен ко мне. Мы начинаем утро со слов любви и заканчиваем день словами теплоты. Считаю, что это очень важно, когда между людьми – неважно где они находятся – существует эта тонкая нить любви и взаимопонимания. Он может мне без повода подарить цветы. В такие минуты я чувствую себя особенно счастливой.

– У вас крепкая пара, каких в шоу-бизнесе немного. В одном из интервью вы сказали, что постоянно подогреваете свои отношения. Как именно?

– Сама жизнь подогревает эти отношения и развивает их. Мы часто в разъездах, поэтому безумно скучаем. И в этом смысле мы не успеваем надоедать друг другу, потому что мы всегда новые. Это даёт возможность нашим отношениям развиваться и заряжает нас яркими красками.

Статья по теме

Восточные жёны. Звёздные «интернациональные» браки

– Мой муж – очень мудрый человек. Он знает, что моё сердце принадлежит только ему.

– В социальных сетях часто читаете комментарии к своим фото? Как на критику реагируете?

– Считаю, что это прекрасно, когда есть разные мнения. Это говорит о том, что люди неравнодушны. Кто-то пытается дать мне совет, кто-то высказать своё недовольство по поводу длины моей чёлки (смеётся). И я могу сказать только большое спасибо всем за эти знаки внимания к моей персоне.

«С дочерью мы друзья»

 – У вас подрастает дочь. Внешне София очень похожа на папу. А какая она по характеру?

– Я думаю, что это смесь меня и моего мужа. Безусловно, она взяла все самые лучшие качества от нас: мой артистизм, турецкий восточный темперамент и решительность. Она растёт маленькой личностью, у неё на всё есть своё мнение, которое мы в ней взращиваем с самого детства. Прежде всего мы с ней друзья. Я бы хотела, чтобы наши отношения выстраивались так и дальше, потому что мама – это самый близкий и надёжный друг, который всегда поймёт ребёнка в любом возрасте. И вот эта степень доверия необходима.

– Сейчас многие дети начинают учить языки в раннем возрасте. На каких языках говорит София?

– Она уже растёт в атмосфере, где много разных языков: украинский, русский, английский, турецкий. Моя мама иногда учит с ней по паре польских слов, потому что у нас есть бабушка полячка. Учится София также и в путешествиях. Например, когда мы были в Италии, она запоминала их слова. Дочь у нас очень любознательная.

Статья по теме

Как стать красавицей: советы от Ани Лорак

– Очень тяжело переношу, потому что мне хотелось бы, чтобы она 24 часа была со мной. Но я, по сути, всё это время на связи с ней. Точно знаю расписание её дня: что она ест, где бывает. Конечно, я счастлива, что она растёт очень понимающей девочкой, уважающей труд. Она видит, как мама тяжело трудится для неё, для её будущего. Я являюсь для неё живым примером того, как должен работать человек. И мне кажется, что, с одной стороны, в этом есть и какой-то воспитательный момент.

– Вы много работаете. А как любите отдыхать?

– Люблю отдыхать там, где моя семья. У меня такой принцип: не важно где, главное – вместе. Недавно мы вернулись из Мексики, где провели замечательный отпуск. Обожаю отдых на море – очень люблю тепло. Зимние виды отдыха не для меня. Поэтому, когда нужно выбирать, куда ехать, я всегда голосую за тёплые края.