Телеведущий Леонид Якубович признался, что главным условием его долгой активности является ежедневная физическая нагрузка.
«Если не занимаюсь спортом хотя бы 15–20 минут в день — всё, я сонный и раздражённый. Поэтому каждый день — велотренажёр, гантели, что-то обязательно», — рассказал Якубович в интервью aif.ru.
Такой подход, по словам телеведущего, стал привычкой, которая помогает ему работать в плотном графике и чувствовать себя бодро.
После утренней тренировки с гантелями телеведущий сравнил свое состояние со сжатой пружиной. «Полон энергии, бодр, активен – готов работать», - уточнил он.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Леонид Якубович раскрыл секрет своей активности: мало сна и пищи 
Якубович рассказал, что врачи не позволяют ему делать петли на самолёте 
Леонид Якубович рассказал, что семья подарила ему на юбилей 
Леонид Якубович признался, почему не смотрит на себя по телевизору 
