Телеведущий Леонид Якубович признался, что главным условием его долгой активности является ежедневная физическая нагрузка.
«Если не занимаюсь спортом хотя бы 15–20 минут в день — всё, я сонный и раздражённый. Поэтому каждый день — велотренажёр, гантели, что-то обязательно», — рассказал Якубович в интервью aif.ru.
Такой подход, по словам телеведущего, стал привычкой, которая помогает ему работать в плотном графике и чувствовать себя бодро.
После утренней тренировки с гантелями телеведущий сравнил свое состояние со сжатой пружиной. «Полон энергии, бодр, активен – готов работать», - уточнил он.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
