Народный артист России Юрий Стоянов в 68 лет сохраняет отличную физическую форму и активность. По его словам, важную роль в этом сыграли занятия спортом в юности, в частности, фехтование, которое оказало влияние не только на здоровье, но и на личную жизнь.
В беседе с KP.RU актёр вспомнил, что в детстве после серьёзной болезни столкнулся с проблемой лишнего веса и переживал из-за своей внешности. Стремление изменить ситуацию привело его в спорт: он пробовал разные направления, включая плавание и пятиборье, однако по-настоящему увлёкся именно фехтованием на саблях.
Стоянов отметил, что тренировался с раннего возраста и посвящал занятиям по несколько часов ежедневно. В результате ему удалось добиться значительных успехов и получить звание мастера спорта. Благодаря регулярным нагрузкам он избавился от лишнего веса и стал увереннее в себе.
Также артист рассказал, что его отец, будучи врачом, однажды с юмором намекнул на необходимость завершить спортивную карьеру, опасаясь последствий интенсивных тренировок.
Сегодня Стоянов продолжает поддерживать форму, регулярно плавая около километра в день. При этом он подчеркнул, что с возрастом прежние нагрузки становятся сложнее, поэтому важно адаптировать физическую активность к возможностям организма.
Ранее Юрий Стоянов объяснил, как семья повлияла на его творчество.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
