Новости по теме: упражнения Кегеля
![](https://aif-s3.aif.ru/images/028/956/a292d5268113133ba59cc45d8f11db09.jpg)
Зарядка ниже пояса. Для чего нужны упражнения Кегеля?
22.08.2022 00:14
У большинства женщин после родов есть проблемы с мышцами малого таза. Но некоторые женщины с возрастом из-за этого сталкиваются с ещё одной неприятностью — недержанием мочи. Говорят, могут помочь упражнения Кегеля. Как их можно освоить?