Материалы по теме: скандинавская ходьба

Одним из самых популярных городских видов спорта, особенно среди представителей старших возрастных групп, является скандинавская ходьба.
Филевский парк
На афише секции скандинавской ходьбы в Центре досуга и спорта «Возрождение» (наб. Новикова-Прибоя, д. 5, корп. 2) неслучайно указан возраст до 120 лет.
Хорошёво-Мнёвники
Программа «Мой район» предусматривает создание возможностей для занятий спортом, физкультурой в каждом уголке столицы для всех возрастов.
Хорошёво-Мнёвники
Жить счастливо в пожилом возрасте – Возможно ли это? Ответ – да. для этого, во-первых, надо жить активно и, во-вторых, иметь удобное пространство для жизни. Как это сделать, рассказывают специалисты.
Москва
Скандинавская ходьба набирает популярность в России, а в Финляндии — на родине этого вида спорта — палки в руках уже у каждого второго.
Здоровая жизнь
Недавно было модно бегать от инфаркта. Но когда выяснилось, что бег вредит суставам, народ стал ходить. Да не просто так, а с палками вроде лыжных. Сегодня у этого вида спорта более 20 млн поклонников во всём мире.
Здоровая жизнь
«Движение – это жизнь». Расхожая фраза, которую слышал каждый. Но далеко не каждый знает, как двигаться, сколько и какой тип движения подобрать для себя. Давайте вместе по­пробуем разобраться в этом вопросе.
Здоровая жизнь
Скандинавская ходьба как самостоятельный вид спорта зародилась в 1988 году.
Здоровая жизнь
В парке я чуть ли не каждый день встречаю пожилую леди с палками для скандинавской ходьбы.
Мнения
Как похудеть, привести себя в форму и оздоровить организм без особых усилий? С помощью скандинавской ходьбы — одного из самых эффективных и доступных видов физической активности.
Здоровая жизнь
Как считают местные врачи, рецепт поправки здоровья прост: можно по дороге на работу изображать из себя лыжника, а обратно уехать на бесплатном велосипеде. Рекомендуется также чаще гладить пони и выбираться на природу.
Здоровая жизнь
С лыжными палками полезно не просто ходить, но и делать различные упражнения. Можете попробовать и вы!
Здоровая жизнь
«Если регулярно ходить пешком, обязательно выйдешь к чему-то хорошему», - считает Андрей Самойленко, президент Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы.
Актуальные вопросы
В день нужно проходить минимум 7–10 тыс. шагов для здоровья. Это знают уже почти все. Но важно не только количество, но и качество. Оказывается, мы все ходим неправильно. И расплачиваемся за это потом головными болями, болями в ногах и спине.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых