Материалы по теме: скандинавская ходьба

Где в ЗАО проводят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе?

08.12.2019 12:23

Одним из самых популярных городских видов спорта, особенно среди представителей старших возрастных групп, является скандинавская ходьба.

Филевский парк

Оптимальная дистанция. «Скандинавы» Хорошево-Мневников - о рецепте бодрости

08.11.2019 13:54

На афише секции скандинавской ходьбы в Центре досуга и спорта «Возрождение» (наб. Новикова-Прибоя, д. 5, корп. 2) неслучайно указан возраст до 120 лет.

Хорошёво-Мнёвники

Почему пенсионеры Хорошево-Мневников так любят скандинавскую ходьбу?

16.09.2019 22:55

Программа «Мой район» предусматривает создание возможностей для занятий спортом, физкультурой в каждом уголке столицы для всех возрастов.

Хорошёво-Мнёвники

Искусство жизни 55+. Жить счастливо в пожилом возрасте – возможно ли это?

24.04.2019 00:22

Жить счастливо в пожилом возрасте – Возможно ли это? Ответ – да. для этого, во-первых, надо жить активно и, во-вторых, иметь удобное пространство для жизни. Как это сделать, рассказывают специалисты.

Москва

Есть ли у скандинавской ходьбы преимущества перед обычной?

24.11.2018 02:01

Что изменится, если взять в руки палки?

Здоровая жизнь

Как правильно ходить по-скандинавски?

21.10.2018 15:06

Скандинавская ходьба набирает популярность в России, а в Финляндии — на родине этого вида спорта — палки в руках уже у каждого второго.

Здоровая жизнь

Палки – в руки! 8 причин заняться скандинавской ходьбой

15.07.2018 23:07

Недавно было модно бегать от инфаркта. Но когда выяснилось, что бег вредит суставам, народ стал ходить. Да не просто так, а с палками вроде лыжных. Сегодня у этого вида спорта более 20 млн поклонников во всём мире.

Здоровая жизнь

Бег или ходьба? Что выбрать для здоровья

19.04.2018 23:09

«Движение – это жизнь». Расхожая фраза, которую слышал каждый. Но далеко не каждый знает, как двигаться, сколько и какой тип движения подобрать для себя. Давайте вместе попробуем разобраться в этом вопросе.

Здоровая жизнь

Всё дело в палках. Чем полезна скандинавская ходьба?

23.04.2017 01:31

Скандинавская ходьба как самостоятельный вид спорта зародилась в 1988 году.

Здоровая жизнь

Только вперёд, ни шагу на месте...

20.01.2017 00:03

В парке я чуть ли не каждый день встречаю пожилую леди с палками для скандинавской ходьбы.

Мнения

Палочки-выручалочки. Что важно знать о скандинавской ходьбе

20.12.2016 00:02

Как похудеть, привести себя в форму и оздоровить организм без особых усилий? С помощью скандинавской ходьбы — одного из самых эффективных и доступных видов физической активности.

Здоровая жизнь

ЗОЖ для викинга. Как финнов хитростью заставили заниматься спортом

23.09.2016 00:05

Как считают местные врачи, рецепт поправки здоровья прост: можно по дороге на работу изображать из себя лыжника, а обратно уехать на бесплатном велосипеде. Рекомендуется также чаще гладить пони и выбираться на природу.

Здоровая жизнь

Больше чем скандинавская ходьба. Какие упражнения можно выполнять с палками

13.09.2016 00:04

С лыжными палками полезно не просто ходить, но и делать различные упражнения. Можете попробовать и вы!

Здоровая жизнь

Почему полезно ходить пешком?

17.07.2016 13:00

«Если регулярно ходить пешком, обязательно выйдешь к чему-то хорошему», - считает Андрей Самойленко, президент Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы.

Актуальные вопросы

Как ходить, чтобы не болеть? Советует врач

09.07.2016 00:01

В день нужно проходить минимум 7–10 тыс. шагов для здоровья. Это знают уже почти все. Но важно не только количество, но и качество. Оказывается, мы все ходим неправильно. И расплачиваемся за это потом головными болями, болями в ногах и спине.

Здоровая жизнь