калорийность — последние новости сегодня

Что делать, чтобы сжечь одну съеденную порцию макарон? Инфографика

Что делать, чтобы сжечь одну съеденную порцию макарон? Инфографика 04.02.2026 01:45

Даже тем, кто следит за своим весом, макароны не повредят. Если хотя бы немного подвигаться. Сколько нужно ходить, плавать, бегать и т. д., чтобы сжечь одну порцию макарон?

Правильное питание

Уменьшаем «энергию». Сколько калорий надо сократить для защиты от диабета

Уменьшаем «энергию». Сколько калорий надо сократить для защиты от диабета 07.11.2025 13:08

Про то, что количество потребляемых калорий должно быть контролируемым, часто и много говорят диетологи и нутрициологи.

Правильное питание

Правда ли, что ходьба уменьшает чувство голода?

Правда ли, что ходьба уменьшает чувство голода? 18.04.2025 02:05

И сколько калорий можно сжечь при получасовой прогулке — в справке aif.ru

Правильное питание

7 шагов к здоровью. Сокращаем вредные мясные продукты в рационе

7 шагов к здоровью. Сокращаем вредные мясные продукты в рационе 07.04.2025 16:56

Гастроэнтеролог объяснила, как отказаться от жирного мяса и колбас и сделать свой рацион более полезным.

Питание и диеты

Какие блины самые калорийные?

Какие блины самые калорийные? 18.02.2025 02:05

Рейтинг блинов — от самых легких до самых тяжелых — в материале aif.ru

Правильное питание

Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов

Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов 20.11.2024 02:20

Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой молочки — залог красоты и здоровья. Что и в каких количествах нужно есть, чтобы не болеть и не набирать лишний вес?

Правильное питание