Материалы по теме: калорийность

​Использование кукурузных хлопьев — устоявшаяся практика сегодня. Они просты в приготовлении — достаточно просто залить их молоком, кефиром или йогуртом, вкусны и сытны. Но вот насколько диетичны?
Правильное питание
Точная калорийность молока зависит от его жирности.
Продукты и напитки
Говорят, что яблоки и грейпфруты – это продукты с отрицательной калорийностью. Что это значит? Может, стоит питаться в основном ими?
Вечные вопросы
Продукты, которые сильно увеличивают калорийность рациона, но часть из которых мы часто даже не воспринимаем как полноценную еду.
Продукты и напитки
После январских праздников наступило время диет и воздержания от вредных продуктов. В помощь худеющим — наша десятка самых низкокалорийных овощей и фруктов.
Продукты и напитки
11 мая в США – неформальный праздник. День, когда можно есть все, что хочется.
Питание и диеты
Как рассчитать суточную калорийность рациона для тех, кто хочет сохранить стройную фигуру, и для тех, кому необходимо похудеть?
Вечные вопросы
Чтобы питаться правильно, за день нужно съедать порядка 2000 ккал, не больше. Диетологи говорят, этого достаточно. Но почему же так есть хочется?!
Вечные вопросы
Говорят, чтобы держать себя в форме, нужно обращать внимание на калорийность не только еды, но и напитков. Какие из них наиболее опасны для фигуры?
Вечные вопросы
Сидячий образ жизни — бич нашего времени. Он ломает спины и уродует фигуры. А мы всё сидим… Пора, конечно, встать и пробежаться. Но если работа досталась сидячая, то особенно много не побегаешь. Тогда нужно хотя бы изменить свой стиль питания.
Питание и диеты
Учёные выяснили - оказывается, лишний вес мы набираем не оттого, что много едим, а оттого, что не то и не так пьём. Какие напитки самые...
Правильное питание

Топ 5 читаемых