Новости по теме: аквааэробика
Аквааэробика: чем полезны танцы на воде
20.01.2015 00:05
Всем хороши занятия в бассейне, вот только плавать от бортика до бортика довольно скучно. То ли дело аквааэробика! И весело, и полезно! Кроме того, это отличный выход для тех, кто не умеет плавать, но все-таки рвется в воду.
Плаваем и худеем. 6 эффективных упражнений аквааэробики
04.08.2014 00:04
Отдых у моря или речки – отличный повод поделать упражнения для похудения. Но тренироваться на пляже – привлекать к себе ненужное внимание. Выполняйте упражнения в воде во время купания!
Какая физическая нагрузка подойдёт для беременных?
24.02.2014 15:00
На пятом месяце беременности посещать фитнес-зал уже страшно, но и без занятий спортом иногда своей жизни будущие мамы не представляют. Да и набирать лишние килограммы не хочется. Какой вид фитнеса оптимален в таком случае?
