Материалы по теме: аквааэробика

Всем хороши занятия в бассейне, вот только плавать от бортика до бортика довольно скучно. То ли дело аквааэробика! И весело, и полезно! Кроме того, это отличный выход для тех, кто не умеет плавать, но все-таки рвется в воду.
Секреты красоты
Отдых у моря или речки – отличный повод поделать упражнения для похудения. Но тренироваться на пляже – привлекать к себе ненужное внимание. Выполняйте упражнения в воде во время купания!
Секреты красоты
На пятом месяце беременности посещать фитнес-зал уже страшно, но и без занятий спортом иногда своей жизни будущие мамы не представляют. Да и набирать лишние килограммы не хочется. Какой вид фитнеса оптимален в таком случае?
Вечные вопросы

Топ 5 читаемых