Наталья Кожина

Манку в отставку! Гастроэнтеролог — о свойствах и приготовлении каш

00:08 20/05/2020 Комментарии (0)

Как лучше готовить гречку, кому полезно есть булгур и с помощью какой каши можно легко набрать вес, если вы в этом действительно нуждаетесь, объясняет к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Поделиться: ЕЩЕ

Сладкая ловушка. Можно ли заменить сахар на мед?

00:10 19/05/2020 Комментарии (0)

Можно ли заменить сахар на мед и жить долго и счастливо? Этот вопрос АиФ.ru адресовал терапевту и диетологу Наталье Зубаревой. Увы, ее ответ вряд ли порадует заядлых сладкоежек, которые пытаются слезть с «сахарной иглы».

Поделиться: ЕЩЕ

Прямо в сердце. Эпатажные костюмы «Евровидения», которые мы не забудем

00:06 16/05/2020 Комментарии (0)

Коронавирус лишил мир «Евровидения-2020», но это не мешает нам вместе со стилистом-имиджмейкером Анной Эрнандес-Ранера, автором блога @good_look_style, вспомнить самые эпатажные наряды конкурсантов прошлых лет.

Поделиться: ЕЩЕ

В лосинах и «бабушкиных» туфлях. Неудачные образы женщин-политиков

00:12 28/04/2020 Комментарии (1)

Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера разобрала образы известных женщин-политиков и нашла самые скучные и абсурдные наряды, которые как минимум не стоит выставлять в Instagram. Удачные луки, конечно, тоже есть, правда, не у всех.

Поделиться: ЕЩЕ

Твой парикмахер ахнет! Как ухаживать за волосами на самоизоляции

00:13 24/04/2020 Комментарии (0)

Парикмахер-стилист Александра Эдельберг объясняет, как ухаживать за волосами в период самоизоляции и почему отросшие корни — это еще не повод покрасить себя самой.

Поделиться: ЕЩЕ

Хватит страдать! Продукты и напитки, которые поднимут настроение

00:12 24/04/2020 Комментарии (1)

Автор бестселлеров о похудении Екатерина Мириманова рассказала о продуктах и напитках, которые помогут взбодриться, несмотря на самоизоляцию, работу из дома и новости о коронавирусе.

Поделиться: ЕЩЕ

Не выходя из дома. Правила виртуального шопинга от стилиста

00:10 21/04/2020 Комментарии (0)

Автор блога @good_look_style, стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает о нюансах виртуального шопинга, которые вам точно пригодятся, если вы решили обновить гардероб онлайн.

Поделиться: ЕЩЕ

Уху съешь сам, рассольник отдай врагу. Мифы и правда о супе

00:08 17/04/2020 Комментарии (0)

Гастроэнтеролог Алексей Парамонов отвечает на самые популярные вопросы о супе. Какой есть, как хранить и нужно ли вообще включать в рацион это блюдо?

Поделиться: ЕЩЕ

Пошумим? 7 эффективных техник дыхания для вашего иммунитета

00:06 17/04/2020 Комментарии (0)

Йогатерапевт, реабилитолог и звукотерапевт Юлия Синявская рассказывает, как поддержать свой иммунитет в период пандемии с помощью простых техник дыхания.

Поделиться: ЕЩЕ

Абьюз за стенкой. Что делать, если соседи постоянно конфликтуют

00:15 07/04/2020 Комментарии (0)

Психолог Мария Меркулова объясняет, почему в период самоизоляции может расти уровень агрессии даже в благополучных семьях и что делать, если ваши соседи постоянно ругаются и дерутся друг с другом.

Поделиться: ЕЩЕ

Фитнес на удаленке: как заниматься дома, когда рядом нет тренера

00:13 01/04/2020 Комментарии (0)

Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина рассказывает, что можно и что нельзя делать, если вы решили заняться спортом в режиме самоизоляции.

Поделиться: ЕЩЕ

Бабушка против. Как убедить пожилого родственника не выходить на улицу

00:07 26/03/2020 Комментарии (0)

Психолог Анна Хныкина объясняет, что делать, если ваш пожилой родственник не хочет самоизолироваться и считает коронавирус обычной ОРВИ.

Поделиться: ЕЩЕ

На выход, катышки. Как грамотно разобрать гардероб и выкинуть весь хлам

00:11 23/03/2020 Комментарии (0)

Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера объясняет, как быстро очистить свой гардероб от ненужных вещей, которым давно пора отправиться в мир иной или просто покинуть ваш шкаф.

Поделиться: ЕЩЕ

Латекс, ботфорты и мини. Как носить сексуальные вещи в приличном обществе

00:12 20/03/2020 Комментарии (1)

Как адаптировать кожаные ботфорты на шпильке к повседневной носке и можно ли в трендовых сегодня вещах из латекса выглядеть красиво, а не пошло, объясняет дизайнер, эксперт по моде и стилю Мила Марсель.

Поделиться: ЕЩЕ

Коронавирус до развода доведет. Как сохранить отношения, работая из дома

00:10 20/03/2020 Комментарии (0)

С недавних пор дом для многих из нас превратился в офис, поскольку ряд предприятий перевел своих сотрудников на дистанционный режим работы. Как в таких новых условиях не испортить отношения с близкими людьми, объясняет психолог Мария Меркулова.

Поделиться: ЕЩЕ

Топ 5 читаемых