Елена Павловна Трускова работает в поликлинике № 219 (бул. Яна Райниса, д. 47). Она занимается профилактической медициной и, по отзывам пациентов этого медучреждения, является самым востребованным специалистом в клинике. Корреспондент газеты «Мой район» поговорила с ней о правилах сохранения здоровья, ведь именно профилактические мероприятия могут реально добавить к жизни месяцы, а то и годы.
Елена Павловна училась в мединституте им. Пирогова в Москве, работала в отделении кардиологии, а последние 10 лет работает в поликлинике района.
Понимая, что для хорошего врача необходимо постоянное движение вперёд, она самостоятельно изучила диетологию и нутрициологию. Это помогает ей давать квалифицированные консультации своим пациентам после проведения такого вида исследований, как биоимпедансометрия (этот современный высокоточный метод определения состава тела человека выявляет индивидуальное значение идеального веса и позволяет, определив биологический возраст человека, выбрать оптимальный метод похудения и уровень физической нагрузки). Как объясняет врач, такое исследование, наряду с теми, что предусмотрены в рамках диспансеризации, помогает выявить факторы риска развития хронических заболеваний. Таких, например, как инфаркт, инсульт, сахарный диабет, онкологические заболевания, хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Минимально – не значит плохо
«Я рассказываю своим пациентам о необходимости профилактики болезни и предлагаю обязательно регулярно проходить диспансеризацию, – говорит доктор Трускова. – Готова рассказать о том, что входит в минимальный объём исследований и читателям газеты «Мой район». Это антропометрия (анкетирование, измерение роста, массы тела, объёма талии, бёдер, расчёт индекса массы тела), измерение артериального давления, экспресс-анализ крови на общий холестерин и глюкозу, флюорография, для женщин – осмотр у гинеколога. Может показаться, что видов исследований слишком мало. Однако на практике, если обнаруживаются малейшие отклонения, пациент обязательно направляется на дообследование. Кстати, чаще всего выявляется повышенный сахар в крови. Так что я бы не умаляла значимости этих довольно простых на первый взгляд исследований».
По результатам обследования пациент получает паспорт здоровья – специальную форму, куда внесены все результаты измерений. Врач даёт разъяснения и рекомендации по изменению образа жизни и питания. Кроме того, по итогам пройденного осмотра пациенту предлагается посетить школу здоровья, где в небольшой группе людей с похожими проблемами прорабатывают все интересующие пациентов вопросы.
Школа здоровья
Сейчас в поликлиниках работают школы здорового питания, профилактики инфаркта и инсульта, сахарного диабета, отказа от курения.
«В рамках школы профилактики инфаркта и инсульта мы рассказываем о первых признаках, показываем фильм. В школу здорового питания направляем женщин с объёмом талии больше 81 см, мужчин – более 102 см, с индексом массы тела более 25. Мы учим правильно питаться, рассказываем о пирамиде питания, расписываем индивидуальный рацион. Большинство пациентов прислушиваются к нашим советам, и через несколько месяцев их вес снижается», – отмечает Елена Павловна.
Влияя на риски заболеваний, вовремя отслеживая динамику, можно подарить самому себе несколько дополнительных лет жизни.
«Ещё Пирогов более ста лет назад говорил, что «будущее за медициной предохранительной», и теперь наконец-то это время настало», – подчёркивает доктор.
Доступная медицинская помощь рядом с домом – одно из важных направлений программы «Мой район».
К врачу – на лекции. В поликлинике Обручевского открыты школы здоровья 
Как изменится поликлиника №130? В филиале №2 пройдёт капитальный ремонт 
По новым стандартам. В головном здании поликлиники № 130 пройдёт ремонт 
Врач, которого любят дети. Офтальмолог поликлиники 131 о своей работе 
Пора к врачу! Завотделением поликлиники № 22 – о важных обследованиях 
